Personlig Träning

Få hjälp med att nå dina mål oavsett om det är att bli starkare, bygga muskler, minska kroppsfett, få bättre kondition, klara milen i löpningen. Anlita en personlig tränare hos oss. Vi tränar utomhus eller på ett gym. Tillgång till gym under PT-Timman ingår.

Läs mer här

Hälsa, träning och framgång

Hälsa, träning och framgång är en livsstil. Då menar vi inte att man måste ändra hela sitt levnadssätt utan att man anpassar sin vardag så att man kan få in träningen utan att för den delen stressa. 20 minuters träning om dagen kommer man väldigt långt med.

Läs mer

Kom i form

Att komma i form handlar inte om stora muskler, utan det handlar om dina mål. Hur var din form när du började i förhållande till du nått ditt mål. Att sätta mål är viktigare än man tror

Träna med Sebastian

Utomhusträning

Gratis Fysträning utomhus i grupp april ut. Vi erbjuder tre olika typer av utomhuspass. Måndagar 18.00 Onsdagar 18.00 Lördagar 11.00

Läs mer här