Kontakt
kontakt@trainthatbody.se (+46) 031-205075 Oskarsgatan 6A, 414 63 Göteborg Mån-fre: 08:00 - 20:00, Lör: 09:00-18:00
Följ oss
Image Alt

Bootcamp Running

Bootcamp Running

Förbättra din löpning genom teknik, effektivitet och planering. Träna tillsammans i grupp med 5-10 andra deltagare i denna bootcamp ledd av en personlig tränare.

Bootcamp Running är för både nybörjare och vana löpare som vill

komma igång med löpning

förstå teorin bakom löpning

lära sig springa med rätt teknik

utvecklas individuellt

Steg 1

Få rätt löpteknik, kroppshållning och förbättra din kondition. Löpning mot distansen 5 km

  • Teori och introduktion 1 st (120 min)
  • Löppass 7 st (55 min)
  • Gympass 1 st (55 min)
  • Träningsprogram
  • Kost

Steg 2

Fokus på löpning, kondition och högre frekvens i intervallerna. Vi jobbar mot milen

  • Teori och introduktion 1 st (55 min)
  • Löppass 8 st (55 min)
  • Gympass 1 st (55 min)
  • Träningsprogram
  • Kost

Steg 3

Fokus på tidsmässiga mål. För de som har gått de tidigare stegen eller för de som är mer vana löpare.

  • Teori och introduktion 1 st (110 min)
  • Löppass 4 st (110 min)
  • Träningsprogram
  • Kost
Pris 2250:- per person

Vi erbjuder endast ett begränsat antal platser (5-10st) per Bootcamp så anmäl dig redan nu genom att klicka på länken nedan.

Det går även bra att ringa oss på tel.: 031-20 50 75